L’Economia Articolare (EA) rappresenta un insieme di strategie e tecniche finalizzate a minimizzare gli sforzi e l’affaticamento delle articolazioni e può pertanto essere considerata un insieme di “consigli” finalizzati all’apprendimento di gestualità corrette, con e senza strumenti, che consentono di razionalizzare l’uso delle articolazioni prevenendo e rallentando il loro deterioramento. Il concetto di protezione delle articolazioni non deve essere associato all’inattività, ma piuttosto all’idea di acquisire un appropriato metodo di attività basato su accorgimenti che oltre a ridurre o evitare il dolore ritardano ed evitano il prodursi di deformità delle articolazioni stesse. Quando si iniziano ad avvertire difficoltà alle articolazioni è importante imparare a svolgere le azioni quotidiane in modo corretto utilizzando oggetti giusti e movimenti adeguati.
Obiettivi principali:
• Prevenire le deformità articolari
• Mantenere o recuperare la funzionalità articolare
• Offrire la maggior autonomia gestuale
▪ Facilitare le attività di vita quotidiana, sociale e lavorativa
Un corretto programma di economia articolare può strutturarsi su tre direttrici principali:
• Educazione gestuale (imparare una corretta gestualità)
• Utilizzo di ausili tecnici, ortesi e splint
• Adattamento dell’ambiente lavorativo e domestico
Gli interventi sono finalizzati a:
• ridurre il dolore
• prevenire le deformità articolari
• ridurre la disabilità
La durata della seduta varia da 30 min a circa 1 ora