Si tratta di una ginnastica finalizzata a migliorare la percezione dei singoli segmenti anatomici nello spazio ed in particolare viene utilizzata per sensibilizzare il controllo degli arti inferiori. Un controllo che ti permette di limitare le pericolose sollecitazioni a ginocchio e caviglia, articolazioni troppo spesso coinvolte in infortuni per mancanza di stimoli propriocettivi adeguati, che sono stimoli sensoriali di fondamentale importanza nell'apprendimento di un corretto modo di camminare e di correre. Le articolazioni del ginocchio e della caviglia sono le strutture più facilmente esposte ad eventi traumatici. La migliore difesa a questo tipo di infortuni è la prevenzione. Il sistema che utilizziamo per allenare la caviglia o il ginocchio, è “Libra”: una pedana propriocettiva computerizzata che ti permette di eseguire autonomamente, con istruzioni a video, differenti esercizi di stimolazione "propriocettiva e motoria". È un vero e proprio training di calibrazione del mantenimento dell'equilibrio, ovvero insegna al cervelletto a memorizzare le posizioni ottimali dell'equilibrio posturale.
Indicazioni: distorsioni e traumi alla caviglia e al ginocchio, trattamento post chirurgico caviglia e ginocchio, prevenzione alle cadute.
La durata del trattamento è di circa 45 minuti