Esercizi di auto allungamento
Sono esercizi che favoriscono il recupero della fisiologica ampiezza di movimento. La mancanza del completo movimento articolare causa dolore e limita le normali attività di vita quotidiana. Abbiamo riscontrato che anche negli atleti che praticano sport di lancio e presentano una rigidità della capsula posteriore, il semplice allungamento distrettuale di questa struttura ha risolto la sintomatologia dolorosa. In casi di capsulite adesiva e nelle immobilizzazioni del braccio in tutore, l’auto allungamento deve essere associato alle mobilizzazioni passive effettuate con il terapista. Gli esercizi di allungamento sono sconsigliati in quei pazienti che presentano una lassità legamentosa.
Indicazioni: pazienti che hanno subito un intervento chirurgico o un trauma e hanno mantenuto il braccio immobilizzato in tutore, nei pazienti con capsulite adesiva sia primaria che secondaria, rigidità distrettuale.
